Jostasvietas atbalsta ortoze

1. Kas ir jostasvietas aizsardzība un kāda ir jostasvietas aizsardzības funkcija?
Jostasvietas ortoze, kā norāda nosaukums, ir audums, ko izmanto jostasvietas aizsardzībai. Jostasvietas atbalstu sauc arī par vidukļa apkārtmēru un jostas blīvējumu. Tā ir izvēle lielākajai daļai mazkustīga un stāvoša darba veicēju, lai aizsargātu savu vidukli.
Viduklis, kas ir daudzu sporta veidu sākumpunkts, ikdienas dzīvē, darbā un sportā viegli sastiepjas vai pat var tikt savainots. Medicīniski vidukļa aizsardzībai tiek piešķirta liela nozīme. Ir dažādas medicīniskās jostas, vidukļa polsteri un spilveni. Tie ir uzticami aizsarglīdzekļi veselības aprūpei. Tos galvenokārt izmanto palīgterapijai, piemēram, akūtu vidukļa sāpju un jostas diska trūces gadījumā.

2. Kā izvēlēties labu jostasvietas aizsargu?
(1) Komforts
Jostas daļas aizsardzībai jostas aizsargs tiek nēsāts uz jostasvietas, nevis uz gurniem. Nēsājot uz jostasvietas, uzreiz rodas ierobežojuma sajūta, un šī ierobežošana ir ērta, un jostasvietai ir sajūta, ka tā "stāv". Ērts jostasvietas aizsargs ir tieši tas, kas jums nepieciešams.
(2) Pietiekama cietība
Jostas aizsargam, ko izmanto ārstēšanai, ir jābūt noteiktai cietības pakāpei, lai atbalstītu jostasvietu un izkliedētu spēku uz jostasvietu. Jostas aizsargs, kas var aizsargāt jostasvietu. Jostai ir “pastiprinātas” alumīnija sakausējuma breketes. Varat mēģināt to saliekt ar rokām. Ja saliekšanai ir nepieciešams daudz pūļu, tas pierāda, ka cietība ir pietiekama.
(3) Mērķis
Ja to izraisa jostasvietas muskuļu sastiepums vai jostasvietas deģenerācija, tas var nodrošināt vispārēju aizsardzību un ārstēšanu. Jūs varat izvēlēties elastīgus, dažus pat elpojošus. Šāda veida jostasvietas atbalsts ir samērā ērts un ļoti komfortabls. Pieguļošas, skaistumu mīlošas sievietes tos valkā zem mēteļiem, kas būtībā ir neredzami un neietekmē to izskatu. Ja tas ir pēc jostasvietas operācijas, jostasvietas nestabilitātes vai spondilolistēzes, ieteicams izmantot ļoti cietu jostasvietas atbalstu, lai labāk aizsargātu jostasvietu. Kas attiecas uz jostasvietas aizsargiem ar magnētisko terapiju, infrasarkanajiem stariem un citiem fizikālās terapijas efektiem, cena parasti ir daudz dārgāka, un jūs varat izvēlēties atbilstoši savai situācijai.

3. Kad man jāvalkā jostasvietas aizsargs? Cik ilgi to jāvalkā?
Cilvēkiem, kuriem ilgstoši jāsēž un jāstāv, piemēram, autovadītājiem, biroja darbiniekiem, pārdevējiem, kas valkā augstpapēžu kurpes, u. c., ieteicams valkāt jostasvietas aizsargu, sēžot vai stāvot, jo bieži ilgstoši sēžot vai stāvot, vidukļa poza ir neapzināti šķība un no slodzes var viegli saslimt. Parasti jostasvietas aizsargu ieteicams valkāt 3 līdz 6 nedēļas, un ilgākais lietošanas laiks nedrīkst pārsniegt 3 mēnešus. Tas ir tāpēc, ka slimības sākuma periodā jostasvietas aizsarga aizsargājošā iedarbība var atpūtināt vidukļa muskuļus, mazināt muskuļu spazmas, veicināt asinsriti un atvieglot atveseļošanos. Tomēr tā aizsardzība ir pasīva un efektīva īsā laika periodā. Ja jostasvietas aizsargs tiek lietots ilgstoši, tas samazinās vidukļa muskuļu vingrošanas iespējas un samazinās vidukļa spēka veidošanos. Psoas muskuļi sāks pakāpeniski sarukt, kas izraisīs jaunus ievainojumus.