Izmantojiet kakla stieņus pareizi

Piepūšamais kakla fiksators ir piemērots dažiem pacientiem ar kakla sāpēm, tai skaitā kakla spondilozi, kakla diska trūci u.c. Pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar profesionālu ārstu. Akūtas kakla traumas vai akūtu kakla spondilozes lēkmes parasti aizsargā ar medicīniskiem kakla lencēm. Piepūšamās kakla breketes jālieto piesardzīgi vai profesionālu ārstu vadībā.

Tā kā piepūšamais kakla balsts ir vilkšanas līdzeklis, galva tiek pacelta, nospiežot plecus un reakcijas spēku, ko rada krūtis un mugura. Cilvēki ar salīdzinoši tievu augumu izjutīs diskomfortu, un tos lietojot, jābūt uzmanīgiem, īpaši tievām sievietēm.

Instrukcijas

Pēc tam, kad kakla stiprinājums ir piestiprināts pie kakla, lēnām uzpūšiet. Kad galva ir pacelta, pārtrauciet piepūšanu un novērojiet dažas sekundes. Ja diskomforta nav, varat mēģināt turpināt uzpūst, līdz rodas sasprindzinājums kakla aizmugurē. Pēc tam, kad dažiem pacientiem ir zināma pieredze, viņi var piepūsties līdz sāpju mazināšanas vai nejutīguma pakāpei. Pēc piepūšanas, atkarībā no situācijas, parasti kādu laiku pēc 20 līdz 30 minūtēm atpūtieties un pēc tam kādu laiku piepūšieties. Lietošanas laikā pievērsiet uzmanību novērošanai. Ja ir nosmakšana, sasprindzinājuma sajūta krūtīs, reibonis, sāpes vai nejutīgums, ieteicams atlaist elpu vai pielāgot kakla stiprinājuma pozīciju. Ja tas nedarbojas, nekavējoties pārtrauciet to lietot un konsultējieties ar profesionālu ārstu.

Piesardzības pasākumi

Piepūš lēni, pietiekami, lai apstātos. Lietojot piepūšamo kakla stiprinājumu, daudziem vienmēr patīk maksimāli piepūst gāzi. Ideja ir tāda, ka kakla muskuļus var pilnībā atslābināt, un piepūšanās un deflācijas ātrums ir ļoti ātrs. Tas bieži vien nav piemērots. Pastāv pat zināma bīstamības pakāpe.

Nav nepieciešams. Lai gan piepūšamā kakla stieņa nelietošana var zināmā mērā uzlabot kakla sāpju simptomus, to nav ieteicams lietot katru dienu. Lai atvieglotu simptomus, labāk to lietot ilgu laiku. Ilgstoša lietošana veidos atkarību, vājinās normālu kakla muskuļu darbību, un kakla muskuļi kļūs “slinki”, kā rezultātā rodas nelietojuma atrofija, kas novedīs pie nopietnākām citām problēmām.