Vidukļa atbalsts

Vidukļa atbalsts ir piemērots jostas diska trūces, pēcdzemdību aizsardzības, jostas muskuļu sastiepuma, jostas spondilozes, vēdera iesnu, dismenorejas, vēdera lejasdaļas izspiešanās, ķermeņa drebuļu un citu simptomu siltai fizioterapijai. Piemērots cilvēkiem:

1. Cilvēki, kas ilgstoši sēž un stāv. Piemēram, autovadītāji, reģistratūras darbinieki, pārdevēji utt.
2. Cilvēki ar vāju un aukstu ķermeņa uzbūvi, kuriem nepieciešams siltums un ortopēdiska jostasvieta. Sievietes pēcdzemdību periodā, zemūdens darbinieki, darbinieki sasalušā vidē u.c.
3. Cilvēki, kas cieš no jostasvietas diska trūces, išiasa, jostasvietas hiperosteogēnijas u.c.
4. Cilvēki ar aptaukošanos. Cilvēki ar aptaukošanos var izmantot vidukļa atbalstu, lai palīdzētu ietaupīt enerģiju viduklī un kontrolētu uzņemto pārtiku.
5. Cilvēki, kuri domā, ka viņiem nepieciešama vidukļa aizsardzība.
Vidukļa apkārtmēra regulators, kas pazīstams arī kā jostasvietas aizsargs, galvenokārt tiek izmantots akūtu jostasvietas sāpju un jostasvietas diska trūces papildu ārstēšanai. Tomēr daži pacienti nevēlas to noņemt, valkājot jostasvietas aizsargu, domājot, ka ilgstoša lietošana atbalstīs jostasvietu un nebaidās vēlreiz sabojāt jostasvietu un muskuļus. Patiesībā jostasvietas balsts tiek izmantots tikai muguras lejasdaļas sāpju akūtā fāzē, un tā valkāšana, kad tas nav sāpīgs, var izraisīt jostasvietas muskuļu nelietojamības atrofiju.

Jostas aizsarga valkāšanas laiks jānosaka atkarībā no muguras sāpēm, parasti piemērots ir 3 līdz 6 nedēļas, un ilgākais lietošanas laiks nedrīkst pārsniegt 3 mēnešus. Tas ir tāpēc, ka slimības sākuma periodā jostas aizsarga aizsargājošā iedarbība var atpūtināt jostas muskuļus, mazināt muskuļu spazmas, veicināt asinsriti un atvieglot slimības atveseļošanos. Taču tā aizsardzība ir pasīva un efektīva īsā laika periodā. Ja jostas atbalstu lietojat ilgstoši, tas samazinās jostas muskuļu vingrinājumu iespējamību un mazinās jostas spēka veidošanos. Psoas muskuļi sāks pakāpeniski sarukt, kas izraisīs jaunus ievainojumus.